Cantidad de Tocotrienol, gamma en Fish, pez espada, cocido en seco
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, pez espada, cocido en seco hay 0 mg de Tocotrienol, gamma. Cambiar la cantidad
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Tocotrienol, gamma
Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Fish, pez espada, cocido en seco.
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón
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4.79 mg
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Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón
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4.79 mg
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Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)
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4.29 mg
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Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma
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4.15 mg
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Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados
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3.36 mg
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Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales
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3.2 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida
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3.14 mg
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Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida
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3.14 mg
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Especias, polvo de chile
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2.85 mg
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Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
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2.81 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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2.62 mg
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wasabi
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2.4 mg
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Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja
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2.28 mg
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Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando
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2.27 mg
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Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera
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2.04 mg
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Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi
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1.95 mg
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Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
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1.83 mg
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Nueces, pistachos, en bruto
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1.67 mg
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Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)
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1.49 mg
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Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.34 mg
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Fish, pez espada, cocido en seco
Fish, pez espada, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, pez espada, cocido en seco se enumeran a continuación.
Agua
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68.26 g
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68.26%
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La energía (calorías)
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172 kcal
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Energía (julios)
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718 kJ
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Proteína
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23.45 g
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23.45%
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lípido total (grasa)
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7.93 g
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7.93%
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Ceniza
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1.71 g
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1.71%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.45 mg
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El magnesio, Mg
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35 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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304 mg
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0.30%
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Potasio, K
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499 mg
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0.50%
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Sodio, Na
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97 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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0.78 mg
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Cobre, Cu
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0.046 mg
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El manganeso, Mn
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0.013 mg
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El selenio, Se
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68.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Fish, pez espada, cocido en seco